因为喝酒，中国每年有70万人把命喝没了！酗酒是自杀，劝酒是谋杀！
所谓无酒不成席，国人聚会应酬，少不了酒。
“我敬你一杯，不喝就是不给面子。”
“你不行啊……你看谁谁谁多能喝。”
中国式的酒桌文化里，好像不会喝酒有罪，喝不多酒无能。
我们总是把酒和情谊、胆识挂钩，
但却少有人把酒和生命放在一起掂量一下。
现实是，中国每年有70万人把命喝没了（65万是男性）！
2018年权威医学杂志《柳叶刀》上发表了一项大规模的饮酒调查，跨越27年、覆盖全球190多个国家和地区。调查发现：
中国因酒精出现的死亡病例位于世界之首，每年大约有70万人的死亡与酒精直接相关。
酗酒是“自杀”
我们每个人的身体对酒精的接受程度都不一样，有些人千杯不倒，有些人一沾就醉。
但无论怎样，酒终归是一种致癌物，喝酒就是有害健康！
世界卫生组织指出，饮酒与200多种健康问题有关，包括肝硬化和癌症。
图片来源：WHO 任璇/译
一次过量饮酒就相当于一次急性肝炎造成的肝损害。
而酒精在体内代谢变为乙醛，乙醛属于国际癌症研究机构划分的1类致癌物。
英国科学月刊《成瘾》(Addiction)刊登的一项综述文章就指出，酒精至少与七种癌症相关！
1、口咽癌
2、喉 癌
3、食道癌
4、肝 癌
5、结肠癌
6、直肠癌
7、乳腺癌
此外，酒驾，饮酒诱发的暴力事件、精神健康问题也不少见。
酗酒一时爽，一直喝一直爽，但身体终有一天会承受不住。
今年新年伊始，南京某公司保安张某，在年会上饮酒过量，不幸身亡。
公司为此赔付了 56 万元。
一场酒局，一条命没了……
假如生命能重来，张某一定不愿再碰一滴酒。
可是，人生哪有假如？
劝酒是“谋杀”
比酗酒更伤人的，是那些狠命劝酒的人。
2016年9月，海南文昌市一家酒店举行婚礼，伴娘在众人的怂恿下举杯与一男宾客对饮，之后伴娘失去意识，摔倒在地，抢救无效死亡。
2017年6月19日，刚结束四级考试的广东某985大学大一学生与同学来到酒吧，在3分钟内喝下6杯鸡尾酒，倒在了“加油”声中，再也没有醒来，他死于酒精中毒。
这样的新闻报道太多太多了……
结婚、聚会本是开心事，但桩桩件件却因为一个“酒”字，结局让人痛心。
你拼命劝酒的样子，好丑！
别把劝酒当什么兄弟情深，狠命的劝酒不过是一场假装事不关己的“谋杀”。
感情好，能喝多少喝多少，不强求。
人要知道恰到好处的“劝酒”。
过度劝酒是要承担法律责任的！
1. 强迫性劝酒：比如用“不喝不够朋友”等语言刺激对方喝酒，或在对方已喝醉意识不清没有自制力的情况下，仍劝其喝酒的行为。
2. 明知对方不能喝酒仍劝其饮酒：比如明知对方身体状况，仍劝其饮酒诱发疾病等。
3. 未将醉酒者安全护送：如饮酒者已失去或即将失去对自己的控制能力，神志不清无法支配自身行为时，酒友没有将其送至医院或安全送回家中。
4. 酒后驾车未劝阻导致发生车祸等损害的：发生这类情形，要极力劝阻，以免发生触犯刑事责任的行为。而且阻止酒后驾驶也可避免危害行为的发生。
而现实生活中，因为饮酒发生意外，所有参与人员被判赔的案例并不少见。
酒精，喝一点也有害！
中国居民膳食指南建议，成年男性一天饮酒的酒精量不超过25g，女性不超15g。
25克相当于：
啤酒不超过一瓶，
或葡萄酒不超过250ml，
或38度的白酒不超过2两，
或高度白酒不超过1两。
虽然这是一个建议摄入量，但其实喝多喝少，只是危害大小的问题。
文章一开头提到的《柳叶刀》发表的涉及多国的“饮酒”研究，其中心思想就是：
对于酒精，根本不存在所谓的安全摄入量，不论喝多喝少，都会对身体造成损害。
“适量喝点”组，每周酒精摄入200-350g这个区间，预期寿命减少近2年。
把每周350g酒精平均到一周7天，也就是每天50g，差不多就是两罐500mL装的啤酒的酒精含量。
而即使是“少喝点”组，每周摄入量在100-200g，依然会对预期寿命产生影响。
所以，没事喝点酒有益健康的鬼话，千万别再信了！
不过度饮酒，是对自己生命的负责!
不过度劝酒，是对他人生命的尊重!
以后谁再拼命劝你喝酒，
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本文参考资料：
① Wood AM , Kaptoge S , Butterworth AS，et al.Risk thresholds for alcohol consumption: combined analysis of individual-participant data for 599?912 current drinkers in 83 prospective studies.Lancet.2018 Apr 14;391(10129):1513-1523.
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